Leef van top tot teen

Kickboksen, bokszaktraining, padstraining of een heerlijk ontspannen yoga les!

Wanneer zien we jou voor een GRATIS proefles?

Balans tussen intensiteit en ontspanning

Je staat sterk in je schoenen, hebt een berg zelfvertrouwen, weet hoe je kunt ontspannen, en zit superlekker in je vel. Dat is wat kickboksen en yoga jou kan brengen.

Keertje proberen? Je bent meer dan welkom!

Meld je aan voor een GRATIS proefles via onderstaande knop!

Ik meld me aan!

Lessen

Kickboksen

Kickboks- pads- en bokszaktrainingen zijn total-body workouts waarbij je niet alleen je vuisten, maar ook je benen gebruikt.

Lees meer

Yoga

Yoga zorgt niet alleen voor meer ontspanning, het brengt ook kracht, balans en flexibiliteit. Een moment van rust, van stilte, bewust bewegen en opladen.

Lees meer

& Meer

Door middel van kickboksen & yoga werken kinderen aan verschillende thema’s waarbij ze de tools in handen krijgen om lekker in hun vel te zitten.

Lees meer

Wie zijn wij

Hoi! Wij zijn Johan en Christa, al meer dan 10 jaar is kickboksen onze grote passie! Wat later kwam yoga daar óók bij.

Vóórdat we kickboksen & yoga ontdekten ging het niet zo lekker met ons.

Sporten deden we niet en de weekenden kwamen we vooral borrelend door. Oftewel, we zaten niet zo goed in onze vel, maar wisten wij veel wat ‘lekker in je vel zitten’ eigenlijk betekent. Daar waren we helemaal niet mee bezig.

Tot het moment dat we met grote uitdagingen te maken kregen. We stonden voor langere tijd op standje ‘overleven’.

Van overleven naar leven. Leef van top tot teen dus.

Wil je meer over ons te weten komen? Klik dan op onderstaande knop.

Lees meer

Dit vinden onze leden

Dorien

Bij de yogalessen hangt een ontspannen en fijne sfeer, ik ben daar nogal gevoelig voor.

De yoga instructrice vertelt bij de verschillende houdingen wat het voor je doet. Super fijn! Want ik vind het belangrijk om te weten waar ik het voor doe.

Wat ik ook fijn vind aan de yogalessen is dat ik niet het gevoel heb dat ik van alles ‘moet’. Het uitgangspunt van de lessen is dat je aangemoedigd wordt om naar je lichaam te luisteren en diepe ontspanning te voelen.

Yoga heeft mij fysiek en mentaal zoveel sterker gemaakt. En uiteindelijk is het voor mij ‘a way of life’ geworden. Ik kan het niet meer wegdenken uit mijn leven.

Renske

Ik vind de yogalessen echt heerlijk!

Even uit mijn hoofd en in mijn lijf, ik ben na de les helemaal ontspannen.

Daarnaast is het een hele fijne en gezellige groep waar ik me gelijk op mijn gemak voelde.

Ik kijk iedere week uit naar de yogales!

Jessica

Mede door de yoga bij Leef zit ik lekker in mijn vel.

Vooral de balans tussen inspanning & ontspanning doen mij erg goed. In de yogaruimte hangt een fijne sfeer, kaarslicht en fijne geuren maken dat je direct in de ontspanningsmodus stapt zodra je binnenkomt. De yogadocenten zijn enthousiast en hun fijne energie werkt aanstekelijk. De lessen zijn relaxt, je hebt niet het gevoel van alles te ‘moeten’ kunnen, maar er wordt vooral aangestuurd op het ‘leren luisteren naar je lichaam’.

Er worden diverse yogavormen afgewisseld, waardoor de lessen een mooie balans zijn tussen inspanning & ontspanning, geen les is hetzelfde. Ik vind de yogalessen iedere keer weer een feestje en kijk er altijd naar uit!

Chantal en Gert

Wij trainen erg graag bij jullie. Er hangt een positieve sfeer, de trainingen zijn divers en uitdagend. We trainen al vanaf het eerste uur bij jullie en altijd met veel plezier.

Debbie

Altijd leuk om bij jullie te sporten! Er hangt een gezellige ongedwongen sfeer, maar ook proberen jullie te motiveren om het beste uit jezelf te halen op je eigen niveau. De lessen zijn lekker afwisselend en daardoor nooit saai. Een lekker muziekje erbij maakt de training compleet. Een leuke mix van man, vrouw, jong en oud.

Lindi

Ik sport al een tijd (sinds het begin) met veel plezier bij Leef! Waarom ik hier al een lange tijd sport? De lessen zijn erg afwisselend en uitdagend op eigen niveau. Er hangt een fijne en gemoedelijke sfeer wat maakt dat je graag terug komt! Door de jaren heen heeft mij dit een betere conditie opgeleverd en kan ik tijdens het boksen eventjes helemaal los komen van eventuele stress. Na het trainen voel ik weer energie voor 10!

Jennifer

Een uur lang knallen en alles geven in een les waar de sfeer heel gezellig en gemoedelijk is. Iedereen traint op zijn eigen tempo. De lessen worden gegeven door verschillende trainers en dat zorgt voor een goede afwisseling. Ik probeer geen les te missen want hier kan ik echt lekker los gaan.
Sinds ik de trainingen volg, voel ik mij energieker en mentaal sterker.

Moeder van Jack

Leuke kleinschalige sportschool.

Lekker trainen op je eigen niveau. Door de kleinschalige groep is er een fijne interactie tussen de instructeur en de kinderen. Er is aandacht voor het vergroten van zelfvertrouwen en weerbaarheid. Mijn zoon voelt zich fitter. Hij gaat iedere week met veel plezier naar de training.

Een keer ervaren?

Kickboksen, bokszaktraining, padstraining of een heerlijk ontspannen yoga les?
Juist de balans tussen intensiteit en diepe ontspanning, maakt dat je LEEFT van top tot teen!

Boek via de knop hieronder je gratis proefles!

Wanneer zien we jou?

Ik meld me aan!