Kickboksen
In een kickbokstraining werk je aan techniek, kracht en conditie. Je traint stoten, trappen en combinaties samen met een trainingspartner. Altijd met aandacht voor jouw niveau en jouw tempo. Voor volwassenen én kinderen vanaf 6 jaar.
Is jouw zoon/dochter bijna 6 jaar? Boek gerust een proefles dan kijken we of hij/zij mee kan komen met de groep.
Dinsdag 17.30 – 18.30 voor kinderen van 6 tot 11 jaar
Dinsdag 18.30 – 19.30 voor kinderen van 12 tot 16 jaar *vanaf september
Woensdag 20.15 – 21.15 (16+)
Donderdag 18.00 – 19.00 voor kinderen van 6 tot 11 jaar
Donderdag 19.00 – 20.00 voor kinderen van 12 tot 16 jaar
Vrijdag 19.00 – 20.00 (16+) * vanaf september
Klaar om het zelf te ervaren? Boek dan via de knop hieronder je GRATIS proefles!
Bokszaktraining
Alleen jij en je bokszak.
De bokszaktraining is ideaal als je wilt kennismaken met kickboksen zonder meteen met een partner te trainen. Je werkt aan techniek en conditie op jouw eigen tempo, afgewisseld met oefeningen als squats, push-ups en sit-ups.
Woensdag 19.00 – 20.00 uur
Vrijdag 8.45 – 9.45 uur
Zondag 10.00 – 11.00 uur
Wil je dit een keer ervaren? Boek dan nu je proefles via onderstaande knop.
Padstraining
Jij stoot en trapt. Je partner houdt de pads vast. En andersom natuurlijk.
Padstraining is een intensieve samenwerking, een vol uur knallen samen met je trainingspartner. Gericht op techniek, coördinatie en kracht.
Donderdag 20.00 – 21.00 uur
Via onderstaande knop boek je direct een proefles!
Bokstraining
Bokstraining is hetzelfde als een kickbokstraining maar dan zonder de ‘kicks’.
Je werkt aan stootcombinaties, voetenwerk en verdediging, samen met een trainingspartner.
Gericht op techniek, timing en kracht. Geschikt voor elk niveau.
Maandag 19.00 – 20.00 uur
Via onderstaande knop boek je direct een proefles!
