Voed jezelf, kom in beweging, ontspan

en Leef! Van top tot teen

Beweging zorgt ervoor dat je energieniveau verandert. Door te bewegen stroomt er letterlijk en figuurlijk meer energie door je lichaam, je krijgt er dus energie van. Ook zorgt bewegen ervoor dat er verschillende hormonen aangemaakt worden, waaronder serotonine en endorfine.. beide zorgen voor een gelukzalig gevoel.

​

Kortom, van sporten wordt je blij én je krijgt er energie van. 

​

Daarnaast ben je, door te bewegen, met je lichaam bezig waardoor je automatisch minder ‘in je hoofd zit’. Dit zorgt weer voor ontspanning.

Klinkt aantrekkelijk niet?  Ga ervoor en kom in beweging met de diverse trainingen die wij aanbieden!

Kom in beweging! Start letterlijk met bewegen, maar kom ook in beweging wat gezonde voeding en ontspanning betreft!

Heb je vragen? Stuur een mailtje naar kominbeweging@leefvantoptotteen.nl 

of klik op de button om naar het contactformulier te gaan