Voed jezelf, kom in beweging, ontspan
en Leef! Van top tot teen
Ontspanning, dat is zo'n beetje het eerste dat er bij in schiet wanneer we druk zijn. Maar júist wanneer je druk bent, schreeuwt je lichaam om ontspanning!
Hoe drukker je bent bent, hoe meer ontspanning je lichaam nodig heeft, zo simpel is het!
Je kunt heel veel manieren van ontspanning in je leven integreren. Wat denk je van een mooie wandeling in de natuur, het lezen van een goed boek, op de bank liggen met chille muziek of even op de bank met een kop thee... Gewoon even helemaal niets! Heerlijk!
Maar het kan ook anders!
Wat denk je van een yogales? Een 'Uit je hoofd in je lijf' les voor jouw kind?
Áltijd met gezonde voeding en beweging bezig?! Dat is ook een beetje overdreven he? Ontspan...
Heb je vragen? Stuur een mailtje naar ontspan@leefvantoptotteen.nl
of klik op de button om naar het contactformulier te gaan
Iedere week kun je bij Leef! genieten van een ontspannen yogales.
Annemiek Massop verzorgt deze les op maandag van 20.15 tot 21.15 uur.
Tijdens de les passeren meerdere vormen van yoga de revue. Er wordt dus niet vastgehouden aan één vorm.
De kosten voor een 10 rittenkaart bedragen € 99,-.
De maandelijkse contributie bedraagt € 42,-
Eerst een keer een proefles doen? Dat kan een proefles is altijd gratis!
Informatie aanvragen doe je onderaan de pagina of neem contact op via onderstaande button
Yoga
Uit je hoofd in je lijf lessen voor kinderen
Is jouw kind vaak overprikkelt?
Heb je het idee dat jouw kind moeite heeft met 'voelen'?
Heeft jouw kind behoefte aan ontspanning, plezier en verbinding?
Dan zijn dit de lessen die jouw kind nodig heeft!
Deze avontuurlijke lessen bestaan uit ontspannende en verbindende oefeningen waarbij plezier hebben voorop staat.
Yoga houdingen, samenspel, tekenen, meditatie en visualisatie zijn de terugkerende elementen in deze lessen.