• Christa

Curcuma latte

Bijgewerkt: okt 14


Curcuma latte ook wel ‘golden milk’ genoemd. Last van griep? En kan dus je afweersysteem wel een oppepper gebruiken? Dan is dit hét drankje dat je nodig hebt!


Curcuma helpt niet alleen je afweersysteem te ondersteunen.. het heeft nog zoveel meer gezondheidsvoordelen;

  • Het remmen van ontstekingen;

  • Kan pijn en klachten bij reumatische artritis verlichten;

  • Vermindert de kans op trombose;

  • Er wordt zelfs beweerd dat het kanker helpt voorkomen.

Curcuma is een sterke anti-oxidant, het beschermt onze gezonde cellen tegen aantasting van vrije radicalen. In India bijvoorbeeld gebruiken ze curcuma direct op de huid om gewrichtspijn en ontstekingen in spieren te verlichten.




Curcuma latte


Wat heb je nodig?


  • 1 tl curcuma

  • 1 tl koekkruiden

  • 1 tl honing/ahornsiroop

  • 200 ml havermelk

  • snuf peper


Zo maak je het:


  1. Pak een pannetje en doe hierin de melk, curcuma, snuf peper en de koekkruiden. Door peper toe te voegen, wordt de werkzame stof curcumine beter opgenomen;

  2. Roer even goed door en warm langzaam op. Laat het niet koken. Vlak voor je het in je beker giet voeg je de honing of ahornsiroop toe;

  3. Vergeet vooral niet om echt even rustig te gaan zitten terwijl je geniet van je curcuma latte! Ontspan… weet je wel 😉

Groetjes,

Christa

Leef! Van top tot teen, Julianastraat 42, 2411 CV  Bodegraven

Email: Vertelis@leefvantoptotteen.nl 

Tel: 06-53793347/06-40759070

©️2020 Leef! Van top tot teen * Gemaakt door Hanja de Boer