Johan
Ik ben Johan, samen met mijn partner Christa de oprichter van Leef.
Naast de jeugd kickbokslessen op dinsdag en donderdag, geef ik samen met Juul en Chester de bokszaktraining op zondag. Daarnaast neem ik ook de padstraining voor mijn rekening op de donderdagavond.
Al meer dan 10 jaar houd ik mij bezig met kickboksen, ik ben begonnen met het geven van de jeugd kickbokslessen, mijn aller grootste passie is het lesgeven aan kinderen. Later kwamen daar de lessen voor volwassenen bij.
Mijn lessen zijn afwisselend, vol humor (al zeg ik het zelf) en ik daag je uit om het maximale uit je zelf te halen.
Wanneer zie ik jou of jouw zoon/dochter eens tijdens een van mijn lessen?
Juul
Mijn naam is Jan Julius Humme, maar zeg maar ‘Juul’.
Ik geef samen met Johan, Richard en Chester de bokszaktraining bij Leef. Ik heb heel wat ervaring op het gebied van (kick)boksen, 20 jaar om precies te zijn. Inmiddels ben ik rijk aan wedstrijdervaring met maar liefst 20 partijen op professioneel niveau waar ook de nodige trainingsuren van belang zijn geweest. Ik durf wel te zeggen dat ik meegetraind heb met de grote namen en hier heb ik dan ook veel van geleerd.
Mijn trainingen zou ik omschrijven als ‘simpel, maar effectief’. Niet lullen, maar poetsen.
Mijn ervaring wil ik graag met je delen, durf jij het aan?
Chester
Ik ben Chester en ik geef bij Leef de kickbokstraining (16+) op woensdagavond en afgewisseld met Johan en Juul de bokszaktraining op zondag, ook geef ik enkele bedrijfstrainingen.
Ik heb inmiddels al flink wat jaren ervaring met het kickboksen en heb mezelf ook ondergedompeld in andere disciplines zoals boksen en MMA. Ik vind het belangrijk om mijn lessen afwisselend te houden, zodat je nooit weet wat je te wachten staat.
Het enige dat vaststaat tijdens de les is dat je gaat zweten en dat je met nieuwe energie de deur uit loopt!
Hopelijk zie ik je snel tijdens een van de lessen!
Anita
Hoi mijn naam is Anita en voor mij is yoga ’thuiskomen’. Het ontrafelen van het subtiele samenspel tussen lichaam en geest. Door te leren luisteren naar je lichaam en wat het nodig heeft op dat moment. Het observeren van je gedachten en doorbreken van oude overtuigingen. Door fysieke houdingen, asana aan te nemen en de stilte op te zoeken.
Uiteindelijk gebruiken we yoga om terug in balans te komen met zowel lichaam als geest. Door die balans komen we weer in verbinding met onszelf te staan. Na jaren van zelf beoefening ontstond de wens om te delen wat ik zelf geleerd heb.
Mijn lessen zijn gebaseerd op het principe van ‘functional yoga’ wat betekend dat we niet streven naar dat wat er mooi uitziet maar naar dat wat goed voelt voor jou. Je wordt tijdens mijn lessen aangemoedigd om op onderzoek uit te gaan naar wat past bij jou lichaam.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten en welkom te heten in mijn lessen!
Tlaitmas
Mijn naam is Tlaitmas, ik ben al jaren een groot liefhebber van yoga. Sinds 2018 bewandel ik ook het docenten pad. Ik geef zowel de yang (power/vinyasa) als yin varianten van yoga.
Mijn lessen zou ik intuitief willen noemen, in combinatie met creativiteit en speelsheid. Mijn lessen geef ik vaak aan de hand van een thema.
Yoga is voor mij meer dan alleen een lichamelijke oefening, het is een ‘reis’ naar innerlijke rust, kracht en verbinding.
Graag begeleid ik mijn studenten op een reis van zelfontdekking en groei, waarbij ontspanning en inspanning centraal staan.
Ik geef op maandagavond van 20.00 tot 21.00 uur de yin yogales. En op woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur de slow flow-vinyasa yogales.
Of je nu vaker of nog nooit aan yoga hebt gedaan, ik verwelkom je graag in de les.
Hopelijk tot snel in de yogastudio!
Richard
Ik ben vanaf m’n 14e bezig met vechtsport. Ik ben begonnen met taekwondo en rond m’n 18e overgestapt naar thai/kickboksen.
Ik heb wedstrijden gedaan in het kickboksen zwaargewicht. Na een heup operatie 3 jaar geleden hou ik de benen wat lager en focus ik meer op boksen. Maar m’n hart ligt echt bij kickboksen.
Ik heb al vele trainingen verzorgd inmiddels.
Persoonlijk krijg ik altijd energie van een training geven dus vaak doe ik gezellig mee en ben ik altijd bereid jullie beter, sterker of gewoon moe te maken ;).
Dit alles met een grapje en een lach want sporten hoort gezellig en leuk te zijn!
Ik wissel de bokszaktraining op zondagochtend van 10.00 – 11.00 uur af met Chester, Johan en Juul.
Christa
Ik ben Christa, samen met mijn partner Johan de oprichter van Leef.
Ik gun het kinderen om veerkrachtig in het leven te staan. Zodat ze kunnen vertrouwen op hun eigen kracht, ook als het leven soms overweldigend aanvoelt.
Bij Leef ben ik verantwoordelijk voor het geven van de Lekker in je vel-coach lessen voor kinderen in de leeftijd van 8 t/m 12 jaar.
Bewegend coachen, leren door te doen, te ervaren en dus te voelen, is mijn manier van coachen.
Ik zie het als mijn missie om evenwichtig en veerkrachtige (jong)volwassene de wereld in te sturen. Dat begint bij de juiste tools in handen geven als kind. Dat wat ik nodig had als kind is wat ik nu door te geven heb.
Wil je meer informatie over het ‘Lekker in je vel’ traject. Dan kun je een email sturen naar Christa@leefvantoptotteen.nl
Liefs,
Christa
Marina
Ik ben Marina, yogadocente sinds 2018.
Ik geef yin-yoga, slowflow yoga en vinyassa-power yoga lessen.
Mijn intentie is om de deelnemer een fijne en ontspannen ervaring mee te geven voor lichaam, hoofd en hart.
Dit in een heel persoonlijke en gevarieerde stijl.
Ik geef de yogales op vrijdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur, beter kun je je weekend niet starten!
Zie ik je snel eens op de yogamat?
Lotte
Ik ben Lotte, 32 jaar, en ik geef op de vrijdag ochtend de MIX (kickboks-pads-bokszak) training bij Leef.
Ik kickboks al vanaf mijn jeugd en heb reeds jaren ervaring in het training geven.
Ik ben tevreden als het gezellig is tijdens de les en je moe en voldaan het uur afsluit.
Mijn lessen zijn afwisselend, met veel techniek, oefeningen in duo, maar ook de bokszak en pads komen voorbij.
Ik hoop je te zien in mijn les!
Liefs, Lotte