Intensiteit en diepe ontspaning
Yoga zorgt niet alleen voor meer ontspanning, het brengt ook kracht, balans en flexibiliteit. Yoga doe je niet om de perfecte houding te kunnen, maar voor even een moment van rust, van stilte, bewust bewegen en opladen.
In het hectische leven dat we vaak leiden doe je je hoofd en je lijf geen groter plezier dan met een uurtje yoga.
En nee, je hoeft niet lenig te kunnen zijn om yoga te beoefenen.
Maandag 20.00 – 21.00 uur (yin- yoga)
Woensdag 19.00 – 20.00 uur combi les (vinyasa- flow)
Vrijdag 10.00 – 11.00 uur combi les (flow/yang-yin)
Of je nou net begint met yoga of het al jaren doet: je bent meer dan welkom!
Kom het gewoon eens ervaren tijdens een gratis proefles!
